Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Курение,алкоголь и ЗОЖ?

 

 






 

Сам не курю,выпиваю только по большим поводам,тренируюсь регулярно-"почти" здоровый образ жизни! (Y) А как вы? ;-)





 

интересно,а если человек курит,есть ли толк от правильного питания и витаминов?я слышала,что никотин не дает усваиваться в организме питательным веществам и витаминам.





 

Всего лишь через 20 минут, прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.

Примерно через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.





 

ВОДКА,СЕКС И ПИРОГИ-НАШИ ЛУЧШИЕ ВРАГИ! :-P





 

Я не знаю правильно это или нет.. И не хочу судить. С 3 лет занималась художественной гимпастикой, в 13 пошла на большой  теннис, в 14 выкурила первую сигарету... С 21 года по сей день, с небольшими перерывами,  занимаюсь в тренажерке и курю уже 16 лет...  Иногда и выпиваю... :-D  :-D :-D  так, что народ не знаю... что и сказать.... :-D





 

Михаил,спасибо.а не могли бы вы сказать,мешает ли никотин усваимости витоминов в организме?





 

Мне искренне жаль людей,которые курят!!!Проживать свою жизнь маленькими клочками от сигареты к сигарете...  *-)Стараюсь помочь людям бросить курить как могу.На моём счету пока только трое :-)





 

Ирина, вы драматизируете.... честно, "жизнь маленькими клочками от сигареты к сигарете" - это перебор.... Ну правда... Тогда, можно, тоже самое сказать и про секс... Мы все зависимы, от  кого или чего. Все без исключения...!! От денег, от еды, от секса, сигарет, воды и многое, многое другое...  





 

Нет,я говорю как человек некурящий.мне со стороны виднее.На работе наблюдаю каждый день,как люди просто дождаться не могут перекура.Согласитесь,что в еде,в сексе мы можем себя ограничить,если это вредит нашему здоровью или моральным установкам.А вот в сигарете вы себе отказать не можете.Мой муж мучается уже лет 10,бросить не может и я ему ничем помочь не могу.Очень жаль :-(





 

я полностью согласна,что никотиновая зависимость-наркотическая!и это давно подтвержденный факт!хочется найти нучное докозательство вреда от курения,для более сильной мотивации "бросальщиков" :-D.кто знает,ответьте на мой вопрос,который я задавала ранее





 

Ирина: Я не говорила, что никотин, полезен... Но считать людей бедными и несчастными...  это немного не то. Каждый сам выбирает свой путь. Я не люблю наркоманов.... Но мне их не жаль.... А тема была такая, совместимы,  ли ЗОЖ и курение. Я говорю, что совместимы. Самый удивительный факт  о курении, это то, что председатель ассоциации по борьбе с курением... и естественно, ярый противник курения, умер от рака легких!!





 

Миленна,у нас не спор порока и добродетели.У меня тоже есть"грешки".Я не могу ,по крайней мере пока,отказаться от жирной еды или от хорошего коньяка.И я не решаюсь утверждать,что веду здоровый образ жизни,несмотря на то,что посещаю спортивный зал 5 раз в неделю.В эти дни я отказываю себе,естественно и в спиртном и во вредной еде.А как можно в один ряд поставить курение и ЗОЖ?простите,мне не понятно!Курение и ЗОЖ-это абсурд!!!простите





 

никотин и алко не совместим с ЗОЖом . имхо. иначе это уже псевдоЗОЖ (tr)

Уже больше месяца не курю , сбрасываю вес , занимаюсь спортом , сбалансированное питание , сон и никакого алкоголя...и знаете - я счастливый человек! так легко жить без пагубных привычек (fr) всё же я девушка , а значит будущая мать...хочется иметь хорошее потомство и всегда выглядеть свежо :-P





 

Ирина: вы опять все искаверкали, простите... Мне надоело с вами спорить... извините. Мы говорим на разных языках...





 

мой ответ НЕТ, курение это может и образ жизни, но уж точно не здоровый! я не курю уже довольно долго и этому рада, а перестала курить совсем не потому , что решила бросить, а просто мне надоело кадую сигарету запивать корвалолом. Организм у нас один и его надо беречь, просто потому, что второго не, что касается спортсменов которые умыдряются совмещать попытки ЗЛЖа и сигареты, я считаю, человнек такое хитрое существо, что может измудриться совмещать все что угодно....




1 2 3

 

Курение,алкоголь и ЗОЖ? - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение