Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Кто любит борьбу на руках-Армреслинг???

 

 






 

Ya ne lublu(H) bilo delo lopnula kost', ot etogo dela





 

не люблю. сколько раз не пробовал - постоянно мини травма . ну нах!





 

Люблю с детства... с друзьями "балуемся" до сих пор... особенно под "этим делом".Бывает после руки болят, но перед"схождением" стараюсь разогреться,т.е. несколько отжиманий,подтягиваний,встрясок... особенно хорошо для начала "завалить" пару-тройку посредственных борцов(тож для разогреву), потом как по маслу!(H)




1

 

Кто любит борьбу на руках-Армреслинг??? - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение