Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Кто сколько жмёт лёжа? Без амуниции и химии есть такие?

 

 






 

130кг сам вешу 87кг получаетя мало^o)





 

odin ras 115kg, sam weschu 60kg





 

Вес 98кг пожал 165.





 

Вес 90кг пожал 150кг





 

120 na odin raz, pri vese 80 kg





 

есть,без химии и без экипировки при весе 76кг,жал 127кг





 

Жал на максимум только один раз на соревнованиях в Апреле этого года,выжал 130 при весе 82,5кг.Сейчас рабочий вес 105кг. 5 подходов по 8 раз.Не знаю мало это или нет.





 

вес 90 - 130 на 2 раза. рабочий: 1-80х10,2-90х10,3-100х8,4-110х6,5-120х4,6-130х2.





 

Химию не принимал,экипировку не носил, в 16 лет жму 105кг





 

мой вес 50кг - жму 60кг на раз....особо не занимаюсь от случая к случаю!!! 





 

мои вес 85кг мне 17 лет жал 110кг один раз рабочии вес 95-100кг





 

ВЕС 95 ПОЖАЛ 180 КГ НА РАЗ





 

Мой вес 63 пожал 120





 

Иван Сметанин бальщие сомнения щто ты при весе 60 кг вижал 120 кг)))





 

Чемпионат МИРА по пауэрлифтингу WPS/AWPS в г.Ростове-на-Дону www.raw-2009.com 1-4 октября 2009г. и чемпионат по бодибилдингу,фитнесу,бодифитнесу Ростов н.Д. пр Нагибина 30 "Вертол-Экспо" 3 октября 2009г.в 18 часов www.bodyclub.mylivepage.ruвопросы наbodyclub@mail.ru




1 2 3 4

 

Кто сколько жмёт лёжа? Без амуниции и химии есть такие? - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение