Мужики, беда. Помогите чем можете! Как сделать чтоб одна грудь догнала другую пообъему? И как добиться её роста? (груди в общем)
Жми гантель отстающей рукой,другую ненагружай.
Я конечно далеко не "мужик", но советую перейти на работу только с гантелями, если конечно раньше груди не "рвалась" и это не генетика...
это знак))-бросай качатся))
1
Мужики, беда. Помогите чем можете! Как сделать чтоб одна грудь догнала другую пообъему? И как добиться её роста? (груди в общем) - быстро накачать мышцы
С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!
Что есть эффект
перетренированности, то есть как его по
собственным ощущениям вычислить-определить?
Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem
izvestno
Качковский Юмор
"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи.
Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...
Становая тяга ваш максимум ?(в одном
повторении)
230 кг на одно повторение