Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Буду очень благодарен)

 

 






 

кто знает как по быстрому набрать вес???Help))спс заранее





 

ешь много!!!





 

я когда многго ем мне стаовиться оч плохо,до ташноты))





 

ну так не за один же раз!!!! с утра ешь больше углеводов на ночь лучше не есть или белки!!!!! есть тренироваться есть тренироваться!!!!!!!! яж не про то говарю что поел и все ща вот вес прийдет)))) лучше еще протеин попей !





 

метан тебе поможет:-D 




1

 

Буду очень благодарен) - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение