Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Как набрат массы- с данными рост-192, вес - 65кг нужен чтобу набрат 20-25

 

 






 

da ti paren ne ponial 25 kg mishechnoi massi ti ne naberesh, tolko esli budesh ochen seriozno trenirovatsia ti etu massu minimum za 5 let naberesh.





 Я бы на твоем месте метан с сустом хавал. Так точно наберешь))



 

лучше гормона роста!)))





 

А тебе сколько лет!?





 

Я думаю что питание тебе нужно свое пересмотреть.И усиленно заниматься.А на химию я тебе не советовал.Просто метан не дает не чего хорошего,быстро наберешь массу так же быстро ее и потеряешь,еще и на почки влияет и на печень.Так что я думаю купи протеина,аминок + питание правильное,лучше подходит режимное и в зал!!! 





 Ну да бл)) на диете годам к 30 мож наберешь.А от пронабола с сустом нихуа тебе не будет.Главное правильно употреблять.



 

мне 19 лет.. я сам знимаю Боксам проста до январ мне срочна нада минимум 20 кг массы чтобу зделат 85 кг вес ..мне сказали что лучше принимат Geyner+Amino а вы как думайти?





 

И ешо какой програмам мне тренироват ктото может дат?





 

Я думаю что в такие короткие сроку,в 7 месяцев это просто не возможно.Но если тебе поможет химия(советчиков много),то она будет без полезна.Я как рукопашник знаю что после набора веса у тебя не будет сил и выносливости так как сейчас есть.Я по себе знаю бегаю,как начал качать ноги 150*6,сейчас не могу вообще бегать ноги как каменые.Так что подумай над этим!!!





 

я все подумаю мне нужен массы если ктото может помоч пуст поможет





 

Послушай Семёнова, дело говорит! Даже если ты каким-то чудом наберешь 20кг за 7 мес, я сильно сомневаюсь, что это возможно даже на химии, то твой организм просто не успеет привыкнуть к такому весу, ты не сможешь выступать! Нельзя так резко менять весовую категорию!!!





 

Друг,а почему ты так хочешь набрать этот вес?!Мне кажеться что когда готовишься на соревнования,наоборот вес сбрасывают,а не наберают!?





 

Da Johnny ti prav a na etat raz mne nujen ves nabrat :))) tak polucilas :)





 

Я смотрю ты перспективный боксёр (Y) Зачем тебе 25 ? Сразу 40 проси .
Во первых если ты наберёшь 25 кг за год это будет жир,во вторых ты будешь быстрее выдыхаться,уставать и не будет такой скорости...Не судьба тебе быть тяжеловесом, смирись с этим и угомонись (v)





 

a togda skajite v 7-8 mesyaca skolko ya mogu nabrat massi bez jir i kak?




1 2

 

Как набрат массы- с данными рост-192, вес - 65кг нужен чтобу набрат 20-25 - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение