Друзья помогите мне советом о креатине. Дайте совет? Подскажите что лучше? Напишите мне на сайт...
Любой бери. Лучше креатин 5000 с рибозой. Проходи загрузку 5 дней по 4 порции в сутки, затем начинай пить по одной порции за час до тренировки и сразу после.Главное воды пить больше чем обычно. И не жалеть этой дряни.От нее передоза не бывает.Лучше еще аминокислоты похавать с ней, для полного счастья.
Naidi to chto podhodit ja dolgo iskal,no sejchas w norme wse!
Мне кажется креатин в порошке это вчерашний день, но я не говорю что он полный "отстой", сейчас в моде капсулы, во первых удобно и практично, кинул 4 капсулы и все, дневная норма. 3 года с ним, беру только в капсулах.
1
Друзья помогите мне советом о креатине. Дайте совет? Подскажите что лучше? Напишите мне на сайт... - быстро накачать мышцы
С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!
Что есть эффект
перетренированности, то есть как его по
собственным ощущениям вычислить-определить?
Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem
izvestno
Качковский Юмор
"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи.
Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...
Становая тяга ваш максимум ?(в одном
повторении)
230 кг на одно повторение