Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Вопрос к ПРОФФИ: как уменьшить мышечную массу косых мышц живота? Дело в том, что после многолетних занятий пауэрлифтингом и силовым экстрим

 

 






 

Никак !) Хочеш эстетики качай грудь и плечи, делай треугольник вот и эстетика появится )





 

ИМХО моё мнение...





 

Треугольник у девочек на лобке  :-D(v)





 

косые мышцы токие же как и все другие мышцы,перестснь их исползовать дай приоритет шурочайшим.как правило если мышцы не развивать то их теряешь





 

нужны: специальные упражнения на пресс, не используйте отягощения, не тренируйте непосредственно косые мышцы живота...полностью согласен с предидущим постом если мышцы не развивать то их теряешь..





 

Ребятки, я косые вообще не тренировал никогда - они от силовых нагрузок выросли, и теперь хоть тренируй, хоть не тренируй - они есть! Они портят вид спереди, где широчайшие, чтобы хоть немного изменить картину, нужно развить до невероятных размеров!






 

А ты попробуй ничего не изменять!! гордись этим, пошли все куда нибудь!!!!! ты это ты!





 

Со мной поделиться))) (fr)





 

цветы надо больше нюхать




1

 

Вопрос к ПРОФФИ: как уменьшить мышечную массу косых мышц живота? Дело в том, что после многолетних занятий пауэрлифтингом и силовым экстрим - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение