Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Фитнес клубы, центры

 

 






 

кто где занимался? + и -





 

Дома... на ЗАЛ времени не хватает.... да и дома уже не всегда получаецо  :-D





 

а дома тренажеры?





 

раньше занемался в профессиональной тренажёрке по тяжёлой отлетике год как ушёл порой дома занемаюсь две гонтели по 40 кг :-D и тренажёр для спены вот :-)





 

причина ухода?





 

поврежденья  плеча вывех не могу поднять такой вес который раньше поднемал :-(





 

я завязала с аэробикой тоже из-за травмы....перелом голеностопа.....сейчас впринципе норма, но пересраховка.




1

 

Фитнес клубы, центры - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение