Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Подскажите новичку

 

 






 

народ!!!!

у меня проблема:

времени на тренировки в зале нет, а тело себе сделать охота....

подскажите, какими диетами и упражнениями, при занятии дома, можно достичь наилучших результатов....





 

Спасибо, Вадим.




1

 

Подскажите новичку - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение