
Какие витамины и в какой пропорции следует принимать при занятиях бодибилдингом?
Хотелось бы узнать о пользе, о влиянии на организм и о схемах приема витаминов. (H)
любой комплекс витаминов пропить курс) и хорошо))))
Татьяна, мне вот коллеги по залу советовали к комплексу (пью БИО max) витаминов прибавить пентовит и аевит, на что они влияют, и что можно ещё прибавить, и будет ли польза? :-)
лично ничего из вышеперечисленного не принимала, а по названию можно поискать в инете описание. там все четко написано. уверена, к мои словам добавят сво профи!) удачи!
Спасибо )
Pri tjazölih trenirowkak prinimajut zink 100-150 mg , B komplex , calzium magnesium ot sudorog , C ,L-Glutamin dlja immunnoj sistemi ot 10-30 gr,masla rasnie .Wsö sawisit ot togo kak ti pitaeschsa i trenirueschsa
А какие витамины содержат цинк, сальциум магнезиум, L-глютамин, или они под такими названиями и продаются в аптеках? (я просто не в курсе :-$)
oni tak i nasiwajutsa.L-glutamin eto aminokislota, zink i magnesium po russki ne pomnju (spurenelementi), posmotri na butilki meniralki , a zink on i w afrike zink w aptekah dolzni snat t.kak spraschiwajut dlja kakih zelej. nas na sborah predsesonnih sokom poili-wischnöwij,jabloznij,winogradnij dlja wostanowlenija.
1
Какие витамины и в какой пропорции следует принимать при занятиях бодибилдингом? - быстро накачать мышцы
С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!
Что есть эффект
перетренированности, то есть как его по
собственным ощущениям вычислить-определить?
Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem
izvestno
Качковский Юмор
"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи.
Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...
Становая тяга ваш максимум ?(в одном
повторении)
230 кг на одно повторение