Вы сможете быстро накачать мышцы как дома так и спортзале!

 

Улыбнемся? Посмеемся?!

 

 






 

Начинающие с нового года. В начале января они стадом ломятся в зал, потому, что приняли решение с нового года заняться своей фигурой. Они заполняют собой все пространство зала, от них все страдают, они всем мешают и досаждают. Они тратят кучу денег на экипировку, на взносы, за членство в клубе, и т. п. К счастью, такие люди быстро исчезают. Через две недели вы сможете облегченно вздохнуть, потому что вы их больше никогда не увидите.





 

Кофеманы. Если вы занимаетесь по утрам, обратите внимание на эту тонкую породу, "аристократичных" кретинов. В то время как вы подход за подходом рвете свои мышцы, они, усевшись в тренажеры, не спеша потягивают кофе и ведут между собой неторопливую беседу. Через каждые 10 минут они (так и быть) делают по 1 подходу.





 

Кокетка Бимбо. Это самая страстная и самая надоедливая девушка в зале. Она подходит к вам сразу после того, как вы закончили последнее повторение тяжелейших приседаний, и указывая на тренажер, томно произносит: "Вы не могли бы установить для меня меньший вес, этот для меня слишком велик?"





 

Тупой, еще тупее. Безусловно, эти двое занимают первое место по степени идиотизма. Они платят за членство только для того, чтобы сидеть у стенки и глазеть на девушек. Вы, должно быть, видели этих примороженых, которые при желании могли бы "сделать" себе телосложение Шварценеггера. Нет, они предпочитают сидеть на своих задницах и строить женщинам глазки. Ненавижу!





 

Тупой, еще тупее. Безусловно, эти двое занимают первое место по степени идиотизма. Они платят за членство только для того, чтобы сидеть у стенки и глазеть на девушек. Вы, должно быть, видели этих примороженых, которые при желании могли бы "сделать" себе телосложение Шварценеггера. Нет, они предпочитают сидеть на своих задницах и строить женщинам глазки. Ненавижу!





 

200кг "Мистер Олимпия" (во всяком случае, он так думает). Этот парень обладает неплохими формами и уже нарастил кое-какую мышечную массу, но портит все впечатление своей особенной манерой походки. Он идет так, как будто обладает плечами Ронни Колемана, и расставляя свои руки на 3 метра в стороны.





 

  Дама в спандэксе. Не самое приятное зрелище. Ей бы не помешало прежде сбросить фунтов 75, но она упорно запихивает свое сало в эти облегающие шорты. Мадам, избавьте нас от этого зрелища. МЫ НЕ ХОТИМ ЭТОГО ВИДЕТЬ!!!





 

Крикун. Это тот самый парень, который приседая со штангой кричит при каждом повторении. Хорошо, если бы ограничилось только приседаниями. Беда в том, что этот идиот орет постоянно, в каждом упражнении. Приходится слушать этого идиота весь вечер.





 

Персональный тренер. Тупые советчики. Они подходят именно в середине подхода, критикуют, дают кучу дурацких советов и предлагают "самый лучший метод". Приятель, посмотри на себя в зеркало. Если твой метод так хорош, почему же ты так выглядишь?





 

 Серьезный. Во время тренировки похож на сумасшедшего. В зале первым делом надевает наушники и оказывается в своем собственном небольшом мире. Теперь обратите внимание на лицо. Оно говорит о том, что если вы сейчас попробуете заговорить, то запросто можете нарваться. Когда он находится в этом состоянии, его лучше не трогать. Вы видели таких. Это парни, у которых после выполнения подхода снаряды падают из рук, потому что они выполняют свои повторения за болевым порогом, там, где ни один нормальный человек не способен тренироваться. Однако, как быстро все это начинается, так же быстро заканчивается.





 

Американские ученые решили выяснить, почему люди качаются? Было выдвинуто предположение, что предрасположенность к занятиям бодибилдингом закладывается в первый год жизни. Было опрошено более 1000 качков и их родителей. Выяснилось, что 92,5 % опрошенных качков в детстве (до 1 года) матери укачивали на руках или в каляске, чтобы они засыпали. Результаты опроса контрольной группы людей, которые не имеют отношения к атлетике, показали, что в детстве их укачивали только 21,2 % родителей. Таким образом, американские ученые утверждают, что тяга к качанию (качке) закладывается еще в детском возрасте. Родители, качайте своих детей!!!<!--webbot bot="HTMLMarkup"
       startspan --><img src="http://wg8.odnoklassniki.ru/top100.gif" border="0" alt="Rambler's Top100" width="1" height="1" /><!--end of Top100 code--><!--webbot bot="HTMLMarkup" endspan -->





 

-Маленький мальчик ноги качал,
-Медленно штангу со стоек он снял,
-Нет, не поедет он к бабушке в гости -
-Ссыпались в трусики позвоночные кости :(
-2-
-Маленький мальчик плечи качал,
-Медленно вверх он гантели поднял,
-Злобно железо блеснуло в спортзале,
-Долго врачи ему "ум" зашивали :(




1

 

Улыбнемся? Посмеемся?! - быстро накачать мышцы

 

С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной, получите полный КУРС!

 

Что есть эффект перетренированности, то есть как его по собственным ощущениям вычислить-определить?

Efectom peretrenirovonasti yavlyaetsya Katobolizm!! Pomoemu eto vsem izvestno

Качковский Юмор

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. Взале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. ...

Становая тяга ваш максимум ?(в одном повторении)

230 кг на одно повторение